Долу алко’ола!
Снощи, след като изпих четвъртата бира, взех твърдото решение да спра за малко с пиенето. Може би за около два месеца. Ще го комбинирам с малко по-активни упражнения за коремната област. Надявам се да залича появилите се в последно време тлъстинки. Не се смейте. Не искам да се превърна в жалка гледка - хърба с щръкнало шкембе. Не искам на 30 да приличам на препасла с прясна люцерна крава.
Определено ще е трудно, предвид факторите около мен. Още по-трудно ще е предвид факта, че бирата ми е своеобразен успокоител в напрегнатите следобеди; отдушник след дългия работен ден. Станало ми е дори навик непрекъснато да пия течности. Последното мисля да го превъзмогна с постоянно наличие на минерална вода и сокове.
Всъщност - този пост е нещо като публично обещание. Надявам се това да ме направи малко по-сериозен в изпълнението на мисията.
П.П. 16:30 - а вече ми се пие една. Май наистина ще е трудно.
Март 12th, 2006 at 5:37 pm
К’во ще кажеш за една снимка “Преди” и после една “След”? Или поне малко статистически данни
)))
Март 12th, 2006 at 7:01 pm
Като знам как се чувствам, когато всички около мен се чукат с чашите, а аз съм страничен наблюдател, обясняващ за пореден път, че не пия, със сигурност ще ти е трудно. Не че кой-знае какво, ама ситуацията те изкушава да си мислиш, че “нещо не ти е наред”. Желая ти успех!
Март 12th, 2006 at 7:18 pm
Снимки за сега ще спестя. Талията ми е към 80 сантиметра (мерих я). Може би целта е към 70, но засега най ми е важно визуално да няма какво да се подрусва.
Първото изпитание беше издържано - излязохме с приятели, и бях на салатка и безалкохолно. Плачейки, отивам да излея двулитровото шуменско от вчера в тоалетната. Пълна бутилка узо ще бъде занесена на колегите в офиса.
Март 13th, 2006 at 8:36 am
Потвърждавам за бутилката, верно е в офиса обаче не е съвсем пълна тази бутилка!
Аз ще се опитам да асистирам с въздържание също, да видим колко ще издържим.
Март 13th, 2006 at 9:20 am
Пеца, не пий вода и сокове. Първата ще доведе до прекомерна минерализация, второто може да ти направи язва или други проблеми. Мини на чай - за начало чист билков, ако имаш сили и воля - смесвай го 1:1 със зелен чай (по възможност качествен, насипен). Само имай предвид, че е възможно (при по-слаб корем) от зеления чай да се появи сюргюн, казано по градскиму - диария.
По отношение на бирата - не мисля, че трябва да се спира съвсем. Идеята на тоя тип “диети” е постепена промяна. Според мен една бира на ден ще ти даде стимул и ще бъде нещо като очаквана награда за силната воля да не шибнеш още 4-5 през останалото време.
Колкото до по-силните алкохоли - знаеш, че чаша вино действа тонизиращо, особено през зимата, а ракийката има прекрасно успокояващо действие, ако я приемаш на малки и дълги глътки, или още по-добре - греяна. Сваля кръвното и ако не правиш повече от 2-3х50 - действа по-добре от Шлемник Байкалски!
Март 13th, 2006 at 7:24 pm
Хех, това с Шлемника биде добро
А иначе към това с въздържанието се включвам и аз, само че с яденето, че аз вече съм жалка гледка … препасла с прясна люцерна крава.
Мога да давам и статистики за килограмите, които смъквам, миналия петък бях на 129, в момента съм на 124
Март 13th, 2006 at 7:25 pm
Кът’ шъ съ въздържати, нусети шишетътъ у наштъ стая. Ний с Erjitka и кумпания шъ ги управдайми мументалну. Аз имам ощи да работя преди да почна диета прутиф шкембе
Март 14th, 2006 at 5:02 am
И аз като тебе съм го взел това решение от скоро… Само дето е по-тежко положението - имам поне 15 кила да махна… А и при мен това е втора фаза - на първата спрях от 3 кутии синьо виктори на 0. Вече 3 месеца така…
Та ограничавам не само къркането, а и мезетата. Но по системата на Боби - една-две чашки вино на ден може, или пък лека биричка през два-три дена, такива работи…
На трета фаза от офанзивата предлагам да се борим с гъбичките!
Айде успех!
Март 14th, 2006 at 10:01 am
Боби е прав. За постепенното намаляване, за чашата вино, за малката ракия. За Шлемник-а не знам нищо. А минерализацията от водите се оправя със смяна на водите или дори с пиене на вода от чешмата. /О, ужас биха казали американците./
Успех все пак!
Март 14th, 2006 at 9:39 pm
.. не стига, че алкохола е на второ място по калоричност след мазнините, а и бирата специално кара тялото да трупа мазнини. Не че тя е толкова калорична, а съдържа в себе си същества които силно забавят метаболизма и калориите се складират, вместо да се изгарят. Въздържаите се от въглехидрати и транс и наситени мазнини и успехът е близо.
Март 15th, 2006 at 11:30 am
Айде Пецик, аз понеже съм от безалкохолната партия ке те подкрепям ся като излезем! Не се безпокой, има живот след бирата!
Март 17th, 2006 at 6:47 pm
Прощавай, ама ми напомняш само на прочутия виц “Жина, спирам да пия, вече ставам нов човек.”
На другата вечер се връща на кирка. Жената ядосана :”Нали каза, че вече си нов човек…”
“Е кво да правя, като и нановия му се пие?”
Не е много оригйнално, вярно, но пък е истина.
Много рядко едно такова отказване става от раз. Пък и малко нямам вяра на хора, дето такива неща ги тръбят, та да станат публично достояние на всички….
Успех де